3月27日，福蕴社区在右岸嘉园二楼活动室开展彩虹舞蹈队的舞蹈培训。

  杨伟英老师带领了着我们的组员们开始了新一轮的舞蹈培训，健康锻炼是第一要素，杨老师首先带大家做着热身运动，左右绕肩，活动肩袖关节；猫式伸展激活核心，进行充分热身；最后按压胸椎，开打胸廓灵活度，以免出现运动的损伤。一切准备就绪，伴随着音乐的节奏，组员们展现出了优美的舞姿，首先对先前学习掌握的舞蹈进行温故，不少组员给大家展示着自己，近些天，学习掌握的新技巧。但部分没有跟上节奏的组员，在杨老师的细心指导下调整了错误的动作。经过了一定时间的培训和指导，大家的舞蹈记忆水平都得到了一定的提升和恢复。伴随着最后音乐的响起，所有人在欢声笑语中，快乐的舞蹈着，每一个人的脸上都洋溢着喜悦快乐的笑容，优美的舞姿，体现了每一个组员自信、乐观、积极面对生活的态度。

  快乐充实的时间总是这么的短暂，今天的培训课程接近了尾声，主要是对旧动作的复习和巩固，每一个组员都期待着下一次活动的到来，展现更好、更完美的雀跃舞姿。