为进一步满足社区居民体育健身需求，丰富社区居民生活，增强社区老年人的身体素质。3月19日上午在江桥镇市民广场上太极拳爱好者们在指导员粱中倩的执教下学起了24式简化太极拳。在教学过程中，指导员纠正了队员们平时练太极拳的诸多误区，并一一对他们不正确的姿势进行亲身指导，还针对手型、手法、步型、步法一系列基本功进行动作指导，课程虽然十分简短，但粱老师深入浅出的讲解，让在场的队员都感受到了太极拳的魅力，受到了队员们的热烈欢迎。虽然大部分都是初学者，但是大家纷纷表示刘师傅传授的课程简洁、易懂，今后也会坚持练习。

太极拳的好处是可以平衡气血，练习太极拳最关键之一是平衡，在练太极拳的时候要注意平衡心气，因此，坚持练习太极拳具有平衡气血的作用，太极拳还可以促进人体消化，因为练习时能够促进肠胃蠕动，保护身体健康。此项活动，把中国传统武术融入居民群众的文化娱乐生活中，既弘扬了中华传统文化，又拉近了居民与居民、居民与社区之间的距离，增进了邻里感情，促进社区和谐发展，共同营造文明、和谐的家园。