您现在的位置: 首页 >> 体育新闻 >> 体育新闻 >> 正文

【马陆镇】众芳社区 太极拳讲座

发布时间:2024年3月21日 点击数: 来源:上海嘉定

为进一步丰富辖区居民的业余生活,弘扬太极拳文化,3月15日上午,洪德一坊开展太极拳讲座活动。社区内10余名太极拳爱好者参加此次讲座,在专业老师的耐心讲解下,大家不仅初步掌握了太极拳基础动作,更了解了太极拳的文化价值。

活动中,老师先是播放了视频,大家一同观看了太极拳24式、太极功夫扇和健身气功八段锦等丰富多彩的太极项目。一招一式间把太极中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵绵不断的特点表现得淋漓尽致,充分展现了太极的独特魅力。之后,老师讲述了练习太极拳对身心的益处,并把动作分拆讲解,现场带领大家练习太极拳招式。居民们对太极拳展现出浓厚的兴趣,有的根据老师的要领认真自己默默比划,有的跃跃欲试的来到讲台和老师“对战”、还有的急不可待的开始相互切磋,个个精神抖擞!      

活动结束后,居民纷纷表示,此次活动给大家提供了相互交流、互相学习、共同提高的机会,也全方位展示了太极拳的神韵和风采,吸引更多居民加入到运动健身、传承太极拳文化行列。下一步,洪德一坊将继续开展相关活动,弘扬传承优秀传统文化,进一步提升居民的幸福感和满意度。

85921b9f950a440194740c4067548274.jpg

分享到: