为进一步满足广大社区群众日益增长的体育健身需求，丰富社区居民体育生活，增强社区老年人的身体素质，进一步推进社区群众体育事业的发展。3月18日，梧桐社区组织太极拳爱好者开展早晨太极拳培训活动。

负责人吴老师与学员积极互动，带领社区学员们学习太极拳的整套动作。在授课时，吴阿姨悉心指导，针对太极拳的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，老师手把手逐个为学员们纠正动作，提示要领，并特别强调调整呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身型。学员们学习热情高涨，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极修身养性、陶冶情操的内涵。培训后，许多学员表示，太极拳是一项非常具有健身意义的锻炼项目，运动量不会非常大，非常适合一些腿脚不太利索的老年人进行锻炼。希望社区今后继续开展太极拳培训活动，丰富社区老年人的体育生活。

本次培训多动充分展现了社区居民崇尚运动、健康向上的精神面貌。不仅弘扬了中华传统文化，同时增强社区凝聚力，营造了和谐美好的社区氛围。