为进一步提升全民健康素养，引导居民践行健康生活方式，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，营造全民健康新风尚，构建健康江桥的微观基础。3月13日，由江桥镇健康促进委员会办公室主办，社区（老年）学校承办的江桥镇健康自管学校中医养生班正式开班。

开班第一课由江桥镇社区卫生服务中心中医科负责人、主治医师张李萍作《失眠的中医调治》主题讲座。张李萍以市民关注的睡眠健康问题展开，详细解读了“睡眠这件事”，强调长期失眠（中医指不寐）将对身心健康造成严重伤害，深入浅出地讲解了不寐的病因、治疗和预防措施。张李萍还教市民如何通过中医调治改善不寐问题，帮助自己和周围人走出失眠困扰。大家边听边拍，不时追问，学习氛围热烈。

据了解，江桥镇健康自管学校课程共有10节，主要以普及中医养生课程为主，穿插慢病管理、季节性疾病防治等内容，系统性地为市民普及健康知识。让市民们能够通过中医养生科普的学习和交流互动，逐步提升健康自我管理技能，养成健康绿色的生活方式。