为进一步传承雷锋精神，丰富企业职工的业余生活，积极推动园区全民健身事业健康发展，3月5日上午，以学雷锋日为契机，马东园区特邀社会体育指导员王丹老师为凯煦传动职工们开展健身操公益培训。

首先，王丹老师向职工们讲解了日常运动的重要性以及练习健身操的好处。王老师了解到，办公室职工长时间久坐往往会导致背部疼痛、腿部抽筋、肌肉紧张等健康问题。而健身操不仅可以增强身体的灵活度，而且有助于预防和缓解一些常见的健康问题，如颈椎病、腰椎病等，十分适合长时间久坐的办公室人群。

随后，王老师现场向大家示范了一组健身操，并耐心讲解了每一节中的要领。职工们在轻缓的音乐中，认真做好每一节的动作，感受身体的拉伸和放松，当天培训现场气氛活跃，职工们脸上都洋溢着灿烂的笑容。

本次培训丰富了辖区职工的业余文体生活，让园区职工们用实际行动将学雷锋精神融入到了全民健身志愿服务活动中。大家纷纷表示本次培训让他们身心愉悦，他们也会在今后的工作中以更饱满的状态积极投入到工作和生活当中。