为深入贯彻落实习近平总书记对弘扬雷锋精神作出一系列重要论述，指导推动新时代学雷锋活动不断拓展内容、创新形式、丰富载体，3月1日上午，希望二坊居委组织居民开展以“科学学习 健康促进”为主题的运动健康知识讲座，倡导全民健康的理念，打造和谐社区。

讲座过程中，工作人员将健康知识打印在纸上，用通俗易懂的语言和生动详实的方式为辖区居民重点介绍了心脑血管疾病的预防、治疗以及应急救护等，并叮嘱大家要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、加强自我保健意识，并详细地解答了大家提出的问题。在工作人员的指导下，居民们纷纷使用纸张计算自己的体脂指数是否符合健康标准。此外，还介绍了健康新概念、健康的组成、影响健康的因素、体育与健康的关系等等内容，要选择适合自己身体情况的运动强度进行健身，运动前要有充分的准备活动，运动后要慢慢补水。

培训内容受到在场居民一致好评，大家纷纷表示，希望以后能多开展这样的活动，传授更多有益的健康知识。工作人员呼吁大家在日常生活中要多加强体育锻炼，注意合理膳食，养成良好的生活习惯。整场活动中，居民们积极互动参与，现场氛围活跃。