为进一步提升辖区居民的健康意识，传递健康科学的生活理念，营造全民健身的良好氛围，3月5日上午天华社区组织开展“巧手艾草锤 健康常相随”培训活动，切实增强社区居民们的幸福感与获得感，满足大家对健康生活的需求，共计参与人员32人。

培训课程中，社区医院陈医师先教居民们通过日常生活中手脚冰凉，难以入眠等方式方法分辨自己的身体体质是否气虚。之后陈老师运用自己的专业知识向大家介绍正确的拍八虚健身操。在讲解过程中他向众人提及拍打八虚可以刺激经络和穴位，促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于改善血液循环，增强身体的免疫力。授课老师向大家强调了老年人保健和主动参加锻炼的重要性，面对面讲解什么是“八虚”、“八虚”对应人体的哪些部位。陈老师还让现场居民站起来一起通过操作学习加深印象，激发大家的学习兴趣，还利用自己做的艾草锤与老师进行互动学习。

通过此次活动，居民们提高了强身健体的意识，为养成良好生活习惯打下了基础，提高了大家健康素养和水平，满足辖区居民日益增长的精神生活需求，得到了居民们一致好评。