春季天气回暖，万物复苏，是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为进一步提高社区居民的健康意识，增强居民对均衡膳食的理解，引导居民建立科学、健康的生活方式，2024年3月4日下午，天华社区在开展春季养生健康知识讲座，参与人数27人。

活动现场，志愿者老师通过春日饮食搭配和老年人、儿童、青少年等不同人群饮食推荐等知识讲解引导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，用通俗易懂的语言由浅入深地讲解膳食搭配与人体健康之间的关系，并建议居民应根据年龄和身体状况适当进行户外活动，增强自身抵抗力。老师围绕社区居民最关心的家庭日常配餐展开细致讲解，通过寓教于乐的方式结合春季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动等方面进行了讲解，重点介绍养生方法和春季常见疾病的预防。

本次活动倡导了健康饮食、合理营养搭配、健康生活方式，提高了居民自我健康管理意识，进一步增强了居民的获得感、幸福感，促进了辖区居民生活质量的有效提高。