为提高辖区内村民身体健康素质，加强日常健身锻炼，包桥村于2月19日上午组织村民们在大会议室开展八段锦知识讲座。

本次讲座邀请到的是许海峰老师，许老师介绍八段锦是防治颈、肩、腰、腿痛及其他慢性疾病的一种锻炼方法，是在传统健身功法中总结出来的一套简易实用的功法，锻炼起来按口令运动，集娱乐健身为一体，全套功法包含前、后、续三段。

许老师将整套八段锦逐个动作进行拆分，通过PPT、视频展示，将整套动作的要领和易错的地方仔细告诉大家，台下的村民们也认真做着笔记。讲座结束后，许老师将今天参与讲座的村民们都拉进好友群中，并将八段锦的视频发送群内，让大家在家中也可以照着教学视频学习，村民们纷纷表示今天算是找对老师了，接下来一定跟着教学视频好好学习，强身健体。

通过此次八段锦，提高了村民凝聚力，也加强了村民对锻炼的重视。后续，包桥村将继续开展全面健身工作，充分发挥体医融合优势，使运动健身控病情的绿色生活方式继续深入推广，坚持引导患者养成自觉参与健身的良好习惯。