春节假期已经结束，但是春节档电影《热辣滚烫》的效应还在持续，越来越多想要减肥、想要健身的人涌入健身房。2月21日，戬浜村乘着这个热点在东胡村民组开展了一场体育运动讲座，由戬浜村文体干部姜云冲担任执教。

贾玲的《热辣滚烫》不仅是一部电影，更是一部生活的启示录。它告诉我们，无论生活多么艰难，只要我们敢于面对，敢于挑战，就一定能够找到属于自己的光芒，“就是想赢一次”战胜自己的体育精神。而贾玲自身的经历，更是给这部电影增添了几分真实感和励志色彩。她用自己的行动告诉我们，只要有决心，有毅力，就一定能够实现自己的梦想，实现自己的价值。

讲座也教给大家如何进行锻炼，对于想要瘦身减肥的人，跳绳是一种比较适宜的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以有助于减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会充分锻炼到呼吸系统、心脏、心血管系统。

对于老年人而言，推荐散步、慢跑等运动形式，身体条件好的中年人，也可以通过骑行、乒乓球等运动起到锻炼效果。

戬浜村通过这场讲座，通过对于《热辣滚烫》电影的分享，加强了全面健身的宣传，弘扬了积极向上，勇于拼搏的体育精神。