为进一步关爱社区老年人健康工作，普及老年人的运动知识，进一步提高老年居民自我健康的认识，增强自身免疫能力，营造良好的爱老，敬老，助老的社会风气，呼吁辖区居民主动走出家门，养成爱运动，多运动的好习惯。陆家社区于2月21日组织居民开展了一场《体育与健康》专题知识讲座，此次讲座共有10名居民参加。

本次讲座，首先讲课老师先带领大家了解体育运动的相关小常识，让大家对运动产生最基础最直接的感受，紧接着在引导大家以基础的动作对身体做了初步测评，然后以小故事的形式为大家讲述了运动给身体带来的好处，注意事项等。居民们听的分外投入，并纷纷向老师请教问题，老师逐一解答，使大家收获了更多的相关知识，真正了解怎样运动，正确运动的小常识。

此次讲座在大家的欢声笑语中结束，活动虽已结束，但是大家仍旧意犹未尽。健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了大家的一致好评，对提升晚年生活质量具有积极意义。居民们纷纷表示，在今后的生活中将培养正确的运动习惯，树立正确的健康理念，提高晚年生活的幸福指数。