为进一步推动全民健身发展，丰富群众体育健身项目类别，满足社区居民对健身活动的需求和推广，2月18日下午，德立社区新时代文明实践点组织开展“节后健身指南”健身操培训，每逢放假胖三斤，此次活动旨在号召居民积极参与全民健身热潮，推动全民健康生活方式。

在活动现场，志愿者向大家演示了一套完整的健身操动作，然后组织大家系统学习，对每个动作进行了耐心细致地讲解，让辖区居民领会动作要领，对于难点部分，志愿者进行了反复的指导和教学。伴着欢快轻松的音乐节拍，参加培训的居民们均是铆足了劲，认真地跟着老师练习，课堂上学习氛围浓厚，大家都乐在其中，每个人都把动作做得很规范，身体的每个部位都得到了有效的锻炼和放松。

活动结束后，居民王阿姨说：“这次健身操活动，让我春节堆积的脂肪动起来了，整个人都轻松不少”，今后我会继续加强锻炼。

本次活动的开展，激发了社区居民对于健身的积极性，动感的音乐节奏将居民带入其中，不断享受健身带来的愉悦，推动辖区全民健身的活动持续、健康发展。