为增强老年人的身体素质，丰富老年人的日常生活，进一步推广社区养老健身活动，2月19日，希望社区云谷一坊秋之枫太极队面向社区居民开展老年人太极拳培训活动。

教练行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。授课时更是手把手逐个为学员们纠正动作，提示要领。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”

活动中，老人们认真学习着各式动作，老师针对习练者的意、气、形、神一遍一遍耐心传授，直到每一位老人都学会了太极拳的基本动作。学员们热情高涨，个个卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。大家不仅领略到太极拳这一传统文化精髓的独特魅力，更了解了太极拳的文化。

此次活动的开展，丰富了社区居民的日常生活，让他们树立了健康养生理念,进一步提升居民健康幸福生活指数。太极拳学习活动不仅弘扬中华传统文化，社区居民在健身的同时也增进了邻里感情，进一步促进了社区和谐发展。