羽毛球运动是人们一项适合于男女老少的小型球类运动，通常深受广大群众的喜爱。原因在于这项运动没有场地限制，又能随时锻炼身体，在天气转凉的季节也能够快速热身，经常打羽毛球能够有益于人们的身体，增强身体素质。

2月20日，喜泉社区开展羽毛球培训。培训教师庄悦跟社区居民科普了羽毛球日常训练的几大益处：一是锻炼眼力。打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。二是舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。三是治颈椎(肩周)病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。四是身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨骼都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。