为有效提高居民身体素质和健康水平，倡导社区居民养成健康生活方式，增强社区居民的健康意识，2024年1月22日，彭赵村开展“快乐舞步健身操”培训，目的是为了让居民朋友们在健身操的带领下，迈开步伐身体健康起来，此次活动吸引共10名村民参加培训，由国家级指导员张德娣阿姨现场教学。

健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目，国内外流行的健身操虽然具有较好的健身效果，但其枯燥乏味的动作令人望而却步，但是“快乐舞步健身操”（行进间有氧健身操）就改变了这种观念，“快乐舞步健身操”是融广播体操、舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。

中老年健身操把健身锻炼寓于娱乐之中。中老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髓、跳踢，伴随着轻松愉快的音乐，将烦恼丢下，越跳越健康。

后续，彭赵村健身队将进一步开展健康舞步的推广与训练，使居民朋友们在跳健身操的过程中收获快乐和健康。