为进一步推动全民健身活动的广泛开展，营造全民健身的浓厚氛围，增强居民间的凝聚力，1月16日，天马社区居委会举办“毽球绽放活力 运动点燃精彩”讲座，旨在引导大家走出家门、走进邻里、凝心聚力。

毽球起源于汉代，又称毽子，是古代的蹴鞠发展而来，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动，深受广大群众的喜欢。

踢毽球这项体育活动，是本土的、具有中华文化特色的活动。经常锻炼有利于增强心肺功能、提高新陈代谢、促进全身功能协调。

本次毽球讲座，通过收看视频教程的方式，轻松把握踢毽子的运动技巧，并且邀请居民进行演示练习，包含踢毽球的根本动作、追球和跳高技巧，以及团队协作指导的培育等方面。在练习过程中，不仅能够提升自己的体育技能，更能在这里交到志同道合的朋友，可谓是快乐的学习！

通过此次讲座，深化了居民对于踢毽球运动的认知，普及了毽球运动知识，也为居民搭建了运动平台。不仅可以让人身心得到放松，还能带来无限的趣味和成就感。