1月18日下午，嘉涛社区居民的一堂形体培训课在江桥文体中心阳光舞房进行。阿姨们在奔放的音乐伴奏下，手持五色伞翩翩起舞，精神饱满、形体优雅、动作连贯。优美的舞姿、整齐划一的动作瞬间征服了旁观者。大家纷纷发出这样的感叹，“她们的走姿是真的走得好，各个动作优柔华美，很好很好”。传统的健身操徒手做很难产生美感，如果加入各种道具既有了趣味性又能使动作变得更美观。而此次新创编的成套五色伞示范动作融入了新元素，具有浓厚的海派特色。以柔和舞蹈动作，配合舒缓的音乐进行运动，使中老年人身体各部位的肌肉、关节等能够运动自如，得到拉伸。动作优美且非常时尚，音乐节奏强，积极向上，集健身性、娱乐性、观赏性和群众性于一体，深受广大健身爱好者喜爱。

目前类广场舞是社区居民中最流行和接地气的舞蹈，它不仅能增强社区居民强身健体的需求，也能打造社区居民健康向上的浓郁氛围。通过参加广场舞技能培训的活动，让居民朋友既锻炼身体，学到了舞蹈的技巧，又加强了社区居民之间的交流，融洽了邻里关系。队员们希望通过他们辛勤的排练，将热情向上的精神展示出来，让社区的居民能感受到社区大家庭的温暖。