2024年1月16日下午，凤池社区今年的第一堂凤瑜伽达人课堂正式启动，社区里爱好瑜伽的运动者们齐聚一堂。新的一年，全新的课堂。

参加本次培训课程的学员中，有的学员已经有一定的瑜伽基础，有的学员则是零基础。从一开始的不知所措，到慢慢跟上节奏，循序渐进地学会了各种的体式。练习瑜伽不仅可以增加灵活性，增强核心平衡，还可以缓解慢性疼痛，改善睡眠质量。在练习的过程中，学员们忘掉生活中的琐碎，随着瑜伽音乐放松身心，舒展开肢体，在一呼一吸、一张一弛中体验瑜伽的美好，感受身心平衡的愉悦。

本次活动的开展，满足了居民的健身需求，推动社区全民健身活动的开展，发挥了社区文化活动阵地的作用，为健身爱好者们搭建了才艺展示的平台，进一步呈现社区美好和谐的文化繁荣景象，充分展现了居民积极向上、团结进取的精神风貌。社区瑜伽爱好者们通过瑜伽练习，感受瑜伽运动的魅力，同时结识了志同道合的朋友，增进了邻里间的交流，营造了和谐美好的社区氛围。