1月15日下午在江桥镇文体中心阳光舞房举行的《中国美》之健身广场舞，又迎来了一大批热爱的群众。他们在欢快悠扬的音乐下跳着广场舞，在梅老师的指导下，一个个都学会了广场舞的基本动作和一些基本的知识，广场舞不同于其他的操类，它比一般的健身项目更加灵活一些，但却又不激烈同时广场舞它又是一种体育舞蹈，近几年来很受人们的欢迎，它不仅能起到放松身心还能强身健体，让江桥的百姓丰富自己的兴趣爱好之余，还能锻炼到身体。

值得一提的是，健身舞对人身体的健康长寿有好处是因为跳舞可提高机体的新陈代谢，根据生物学“用则进，废则退”的规律，长期坚持动一动、跳一跳，可使各脏腑器官的功能增强，由于机体充满活力，从而可延缓衰老，能够使人健康长寿。通过参加广场舞技能培训的活动，让居民朋友既锻炼身体，学到了舞蹈的技巧，又加强了社区居民之间的交流，融洽了邻里关系。队员们希望通过他们辛勤的排练，将热情向上的精神展示出来，让社区的居民能感受到社区大家庭的温暖。