每周五的瑜伽练习又开班了，1月5日下午江桥镇企业集聚区内的舞蹈房为广大瑜伽爱好者开设瑜伽班，瑜伽每周练，健康自然来。自瑜伽配送进机关以来，深受女性职工的青睐。瑜伽这项运动是关于身体、心理以及精神的练习。练习瑜伽能改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一，改善自己的身体和心性。

此次瑜伽配送进园区企业的活动，得到了园区企业单位内众多女性朋友们的一致好评，达到了全民强身健体、丰富了文体生活的目的。现代生活让大家追求健康，而健康也让生活丰富多彩，同时也为人们带来更多的自由。坚定的信念；练瑜伽，练就魅力，不是美丽妖娆好身材，而是有气质有人格魅力。